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壓瘡就是大家所知道的褥瘡，因局部皮膚其下方的軟組織長時間受到壓迫，造成細胞缺氧而壞死的現象，常見的壓瘡位置在骨突處，如尾椎、肩胛骨、腳跟、手肘及頭枕部。

為了預防壓瘡，以下幾點供您參考

1.如何減輕壓力?

可選擇氣墊床或脂肪墊，減少全身的壓力、摩擦力，改善壓瘡，也可減少夜間翻身次數，使臥床者與家屬都有更好的睡眠品質。

2.翻身的好處?

至少兩小時翻身一次，可保持皮膚的健康狀況，也可變換擺位，避免維持同一種姿勢。

3.尿布的選擇?

尿布應選擇純棉吸水力強、透氣性高，並於每次更換尿布清潔後，擦上保膚霜，維持皮膚的彈性，也可搭配無痛保膚膜，讓屁屁與尿液隔絕。

4.充足的營養

充足的營養也是很重要，營養不夠免疫力抵抗力都會下降，相對的，皮膚彈性不好，傷口也不容易好，過瘦只剩骨頭，躺著、翻身也都會不舒服哦!

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常見問題小幫手!

1.家裡有氣墊床了，怎麼還會有壓瘡呢?

有氣墊床能幫助減壓，但不能代替翻身喔!氣墊床加定時翻身，才有辦法達到1+1大於2的好處哦!

2.上述原則都有照做，傷口怎麼都沒有好呢?

可能是因為換藥的方式不對，可以詢問醫生護士，傷口的顏色、等級及滲液，都有不同的照顧方式，或者傷口位置無法覆蓋敷料，千萬不要自己DIY，可以在購買紗布敷料時至藥局或醫院請教專業人員。

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