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排尿時有灼熱感並且頻尿，甚至下背痛,發燒、噁心、反胃，

這都是告訴我們,該看醫生了。

別以為只有憋一下尿，沒關係

腰有點痠痠的，奇怪，阿，可能是生理期快來了!?

你是否常常忽略身體散發的警訊呢?別擔心，只要掌握幾個原則，可以減少發生的機率喔!

平時要如何預防呢？

1.多喝水，喝水的好處除了可以新陳代謝,也可以沖走細菌,把細菌沖離泌尿道。

2.排尿時,應擦拭乾淨,女生則要注意，由前往後擦拭,並保持衛生。

3.避免不透氣，悶熱的褲子，內褲也應每日清洗更換,並選擇舒適透氣的材質。

4.千萬不要憋尿。

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另外，女生們一定也常常遇到，內褲洗久了，怎麼會有一顆顆小黑點呢?

其實，是因為在潮濕的環境下久了，長出的小霉菌，因此，要定期更換內褲，也建議手洗，也要在通風的地方曬乾喔!

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